Поиск

Зимние забавы

Шеремет Ольга
10 янв. 2017 г.
2 мин. чтения

Игровые оздоровительные упражнения можно делать и на свежем воздухе. Главное - правильно одеться и не замерзать.

Прогулка на свежем воздухе может стать особенно увлекательной и полезной, если предложить крохе поиграть. Но прежде важно вспомнить несколько условий, которые помогут укрепить здоровье ребёнка и избежать неприятностей. Во-первых, чтобы температура воздуха на улице была не ниже -15 градусов. Во- вторых, продумайте, как будет одет малыш. В –третьих, малыш должен быть здоров. Заложенный нос – уже достаточный повод отложить гимнастику на потом. Обязательно проведите с крохой беседу о том, что на холоде нужно дышать носом, не кричать и, конечно, не плакать.

«ПОПАДИ В ЦЕЛЬ»

Если снег достаточно липкий. То для разминки отлично подойдёт метание снежков в цель. Нарисуйте на ровной поверхности круг ( на столбе или прямо на земле), наметьте его центр. Задача крохи – попасть снежком прямо в центр круга. Мама тоже может подключиться к этой игре.

«ДОГОНЯЛОЧКИ»

Малыш бегает по снегу (желательно, чтобы глубина его доходила до щиколотки), а кто-нибудь из взрослых догоняет. Бег по глубокому снегу прекрасно укрепляет и развивает мышцы ног.

«ПОЕХАЛИ С ОРЕХАМИ»

Мама везёт малыша на санках, а тот помогает ей, отталкиваясь от земли небольшими палочками (как при катании на лыжах)

« ВЕСЁЛАЯ ГОРКА»

Найдите небольшую пологую горку и предложите ребёнку скатиться с неё «колбаской». Ручки во время спуска малыш должен прижать к груди.

« КАК СОБАЧКА КОПАЕТ»

Ребёнок встаёт, расставив ножки как можно шире, наклоняется вперёд и начинает руками загребать снег и закидывать его между ног (так собачка лапками копает).